Monat nicht mehr oder zumindest nicht lange auf dem Rücken liegen/schlafen soll [ weiterlesen] - 1163471 SSW 30. Es zeigte sich in beiden Studien, dass vor allem Schwangere, die auf dem Rücken schliefen ein doppelt so hohes Risiko einer Totgeburt hatten. Hiervon profitiert auch dein Baby. Auf dem Rücken liegen. Am besten liegst du in der Position, die dir am wenigsten Probleme bereitet. Lerne es entweder selbst im Elterngeld Onlinekurs oder lass dich von den Elterngeldexperten beraten. SSW 14. Dezember 2011 um 7:46 Letzte Antwort: 2. Es gibt spezielle Kissen (z.B. Die Empfehlung der Forscher für die richtige Schlafposition in der Schwangerschaft ist daher ganz klar: Schwangere sollte auf der Seite schlafen, am besten auf der linken. SSW SSW Rechner. Die Wirbelsäule kann nachts am besten regenerieren, wenn sie möglichst gerade liegt und ihre natürliche Doppel-S-Form erhalten bleibt. SSW 28. Achten Sie dabei darauf, dass der Rücken gerade bleibt. Der Hintergrund, weshalb Schwangere nicht auf dem Rücken liegen sollen ist das Vena-Cava-Kompressionssyndrom. Schon nach etwa drei bis sieben Minuten in Rückenlage fällt dein Blutdruck messbar ab. In der Praxis ist zu beobachten, dass Schwangere im letzten Drittel ohnedies intuitiv die Seitenlage wählen, da ihnen in der Rückenlage unwohl oder übel wird. In solchen Fällen gilt immer: Dein Körpergefühl ist wichtig und richtig! Das sind sie: Eine unserer größten Venen, die Vena Cava, verläuft bei den meisten Menschen rechts an der Wirbelsäule entlang. Versuch also am besten, deine Einschlafposition auf links zu ändern. Frauen im ersten Trimenon empfinden das Schlafen in Rückenlage als angenehm und unproblematisch. Das ist die beste Schlafposition in der Schwangerschaft, Die Rolle der Vena Cava bei der Schlafposition in der Schwangerschaft, Stundenlange Rückenlage erhöht das Risiko einer Totgeburt, Rechts ist besser als Rückenlage, aber nicht zu lange, Nächtliches Aufstehen ist gut für den Kreislauf, Fazit zur Schlafposition in der Schwangerschaft. SSW 22. Wenn du dich mit deinem Rücken daran ankuschelst, kannst du das Ende sogar zwischen den Knien platzieren. Erkältung in der Schwangerschaft: Das musst du wissen, Scharlach in der Schwangerschaft: Symptome, Behandlung & Risiken. Autsch, tut das weh! Das Problem wäre damit vorerst gelöst, bis du dich wieder auf den Rücken rollst. Schlafen in der Schwangerschaft: auf dem Rücken. Das Baby soll sich für die Geburt optimal ins Becken drehen. Dieser Zustand heißt auch Vena-Cava-Syndrom und kann im schlimmsten Fall bis zur Bewusstlosigkeit gehen. Bei einigen Frauen treten Symptome wie Schwindel, Atemnot und Herzrasen auf, wenn sie auf der linken Seite liegen. Ist die Lockerung zu stark, bereitet das heftige Schmerzen (zum Vergrößern der Grafik auf Lupe klicken) Drücken Sie dabei die Knie langsam in Richtung Boden. © 2021 - Babelli.de. SSW 33. SSW 25. Frauen im ersten Trimenon empfinden das Schlafen in Rückenlage als angenehm und unproblematisch. SSW 40. Hallo, ich habe mal gehört, dass Schwangere so ab dem 6. Deshalb fragen sie häufig ihren Arzt und/oder die Hebamme, wie sie mit dem Thema umgehen sollen. Dass noch dazu die Schlafposition in der Schwangerschaft nicht egal ist, weißt du bestimmt. Eileiterschwangerschaft: Ursachen, Symptome & Verlauf. Bei Schwangeren macht sich das Herzklopfen, insbesondere nachts sowie in ruhigen Moment bemerkbar. Profitiere von dem Wissen aus über 4.000 Elterngeldberatungen! Die Auswertung der Kardiotokographie ergab, dass der Fetus in … Besonders oft ab dem zweiten Trimester, wenn der Bauch wächst und den Oberkörper ein wenig nach vorne zieht ich glaube auch nicht, dass das ein Anzeichen für eine Schwangerschaft ist . Seitenschläferkissen), mit denen Sie den Bauch unterpolstern und so die Seitenlage bequemer gestalten können. Die Forscher haben herausgefunden, dass es vor allem solche Frauen trifft, die immer auf dem Rücken einschlafen. Die Autoren empfehlen, sollten weitere Untersuchungen ihre Ergebnisse bestätigen, in der Endphase der Schwangerschaft auf der linken Seite zu … liegt eine Schwangere so ab der 30. SSW 19. für das CTG auf dem Rücken, dann kann es durch eine Kompression der Hohlvene zu einem verminderten Rückfluss des Blutes zum Herzen kommen, was sich beim Kind in einem Herztonabfall zeigt, weshalb ein CTG immer in Seitenlage geschrieben werden sollte und am besten in Linksseitenlage. Sie wird regelrecht abgeklemmt. Die Plazenta arbeitet nämlich im Liegen besser. Mehr als zwei Drittel aller Schwangeren leiden unter Rückenschmerzen und ein Fünftel von Ihnen hat Beckenschmerzen. Lakritz in der Schwangerschaft: Das musst du wissen! SSW 29. In Rückenlage kann diese wichtige Vene - die im Rücken entlangläuft - durch das große Gewicht des Bauches abgequetscht werden. In der Schwanger­schaft weiten sich diese Verbindungen. Soll man aber lieber nicht so viel machen, da sonst die Placenta nicht genug mit Sauerstoff versorgt wird. Denn auch auf der rechten Seite ist das Risiko einer Beeinträchtigung des Kindes erhöht. Dies betrifft die Schwangere hauptsächlich in der zweiten Schwangerschaftshälfte aufgrund der Gewichtszunahme des Kindes, vermehrten Fruchtwasser und somit aufgrund des zunehmenden Volumens der Gebärmutter. SSW 20. SSW 6. SSW 4. Das bedeutet, dass die Rückenlage per se keine Position ist, die in der Schwangerschaft ratsam ist. Liebe Frau Höfel, noch eine andere Frage: Tagsüber liege ich gern, oft und lange auf dem Rücken (zum Lesen, Entspannen, Film guggen, Bodyscan, Atemübungen usw.). In der vorliegenden Studie stieg diese Zahl auf knapp 4, wenn die Frauen beim Einschlafen oder Aufwachen auf dem Rücken oder der rechten Seite lagen. Viele Frauen sind durch Internetinformationen zum Vena-Cava-Kompressionssyndrom sehr verängstigt. Um dies zu fördern, ist es ratsam Positionen einzunehmen, sodass der Kopf des Babys gut ins Becken rutschen kann. Wenn Sie in den letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft für eine längere Zeit auf dem Rücken liegen oder schlafen, kann dies zum sogenannten Vene-Cava-Syndrom führen. Auch bei einer Rechtsseitenlage war das Risiko leicht erhöht. Auf der Seite konnte ich aber auch nicht liegen, da mein kleiner sobald ich mich gedreht hab, getreten hat … Hier ist die Lösung ganz einfach. Hier ist es gut, wenn du das Einschlafen auf der linken Seite zumindest schon geübt hast. 2. Ursachen von Herzrasen in der Schwangerschaft. Mit einem wachsenden Babybauch werden so auch die Verdauung und die Atmung beeinträchtigt. Dieser Artikel wurde inhaltlich geprüft von Nadine Beermann, Hebamme. So auch Schwangere fortgeschrittener Schwangerschaftswochen. Mehrfache Positionswechsel sind in der Nacht normal und völlig okay. Schwanger nicht auf dem Rücken schlafen. Stoffwechselprodukte können schlechter abtransportiert werden. Himbeerblättertee in der Schwangerschaft: Ist das sinnvoll? So auch Schwangere fortgeschrittener Schwangerschaftswochen. SSW 10. Das Herz bekommt weniger Blut aus dem Gefäßsystem zurück und kann nicht genug frisches Blut in den Körper pumpen. Wenn Sie auf dem Rücken liegen, drückt das Gewicht der Gebärmutter auf die untere Hohlvene (Vena cava), wodurch es zu Kreislaufproblemen kommen kann (Vena-cava-Kompressionssyndrom). Dezember 2011 um 13:34 guten morgen, ich hab jetzt schon mehrmals gehört ,dass man nicht auf dem rücken schlafen sollte.kann mir jemand verraten warum und ab der wievielten woche?? Wenn Sie während der Schwangerschaft auf dem Rücken schlafen, kann dies Druck auf Ihre Hauptblutgefäße ausüben, was zu einem abfallenden Blutdruck und einer verminderten Blutzirkulation bei Ihnen und dem Baby führt. Hämorrhoiden in der Schwangerschaft: Unsere SOS-Tipps, Schmierblutung in der Schwangerschaft: Das kannst du tun. Jede Frau, die bereits schwanger war, kennt das Gefühl: auf dem Rücken liegend drückt es vom Becken aus nach unten, seitlich liegend zieht der Rücken und auf dem Bauch sollte man eigentlich gar nicht schlafen – sagt zumindest das eingangs erwähnte Gefühl. Das heißt jetzt nicht, dass du dir Sorgen machen musst, wenn du dich nachts dabei erwischt hast, auf dem Rücken gelegen zu haben. Jetzt erfuhr ich, dass dies nicht gut sei (auf dem Rücken zu liegen) - es würde die Aorta ... von annegh 18.11.2011. SSW z.B. Die Experten von Elterngeld.de helfen dir mit der "Elterngeld Trickkiste" mehr Elterngeld zu erhalten. Dennoch ist es wichtig zu wissen, dass die Rückenlage und teilweise auch das Liegen auf der rechten Seite deinem Kind gefährlich werden können. Mit der «Drehung der Wirbelsäule» entspannen Sie den Rücken. So manche Schwangere wird sich jetzt fragen, wie sie nächtliches Auf-Den-Rücken-Drehen verhindern soll. Bauchschmerzen im Liegen auf der linken Seite ... Bauchschmerzen im Liegen in der Schwangerschaft ... wenn die Körperposition verändert wird. Wer bisher immer auf dem Bauch geschlafen hat, wird die Seitenlage als besonders störend empfinden. SSW 5. Wenn sie nicht gerade für uns das nächste spannende Thema angeht, hat sie als Lieblingsmama einer mopsfidelen Tochter (5) alle Hände voll zu tun. Wenn du diese in den Rücken legst, kann dein Körper nicht einfach auf den Rücken rollen, ohne dass du wach wirst. Rückenschmerzen in der Schwangerschaft kennen werdende Mamis nur zu gut. Allerdings kommt es immer auf die Schwangerschaftswoche an. Sie liegen auf dem Rücken, ziehen die Knie an, legen die Füsse nebeneinander und die Arme in Schulterhöhe zur Seite. Ihre Leidenschaft: komplizierte medizinische Inhalte aufdröseln und verständlich machen. SSW 3. SSW 41. Diese Website benutzt Cookies. SSW 8. Die Vena Cava Inferior ist die große Beckenhohlvene, die Blut zum Herzen transportiert. Während des ersten Drittels Ihrer Schwangerschaft wird Ihre empfindlich gewordene Brust Sie von der Bauchlage abhalten und mit zunehmendem Umfang wird es auch unbequemer, auf dem Bauch zu liegen. Nächtliche Aktivitätenmessungen haben gezeigt, dass sich Babys kaum bewegen, wenn ihre Mutter auf dem Rücken liegt. Das Gewicht Ihres anwachsenden Bauchs kann Ihren Darm und andere Organe zusammendrücken und Verdauungsproblemen verursachen. Demnach ist die Rückenlage die günstigste Schlafposition. Wird die Vena Cava komprimiert, wird die Sauerstoffversorgung des Kindes gedrosselt und der Kreislauf der Mutter ist massiv beeinflusst. Das liegt daran, dass die Speiseröhre dann unterhalb des Mageneingangs liegt. Nachts im Liegen Schmerzen an unterschiedlichen Stellen im Rücken. Die optimale Position des Babys ist Rücken links oder rechts, aber wichtiger nach vorne Richtung Symphyse geneigt. Stilldemenz: Was wirklich dahinter steckt. Frage und Antworten lesen Der Inhalt von Babelli.de kann und darf nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen. SSW 23. Antwort: Mit Fortdauer der Schwangerschaft kann es sein, dass die vergrößerte Gebärmutter in Rückenlage auf die untere Hohlvene (Vena cava) und die Beckenvenen drückt und somit der Blutrückstrom zum Herzen vermindert wird. Gewebewasser wird besser ausgeschwemmt, Beine und Füße schwellen ab. Natürlich kannst du nicht die ganze Zeit auf einer Seite liegen. Sollten die Beschwerden im Liegen am schlimmsten sein, kann das Drehen auf den Bauch oder Rücken sowie das Gehen einer kurzen Strecke eine Symptomverbesserung hervorrufen. Wenn du nicht übergewichtig bist, kannst du dein Baby mit der Bauchlage zwar einengen, jedoch nicht schädigen. https://obgyn.onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/1471-0528.14967, https://www.aerzteblatt.de/nachrichten/81887/Schwangerschaft-Seitenlage-im-Schlaf-entspannt-den-Feten. SSW 17. Hast du noch Fragen zur besten Schlafposition in der Schwangerschaft? Auf dem Rücken liegend müssen zudem deine Arterien und auch dein Darm das Gewicht deiner Gebärmutter tragen. SSW 24. Wenn du dich ab und zu auf die rechte Seite hievst, achte am besten darauf, dass das Gewicht deines Bauches auf dem Bett und nicht auf der Wirbelsäule liegt. Zu locker: Die Ilio­sakralfugen und die Sym­physe halten die Beckenhälften zusammen. Wenn du die Website weiter nutzt, gehen wir von deinem Einverständnis aus. SSW 11. Das macht die nächtliche Schlafposition in der Schwangerschaft meist noch bequemer. SSW 12. Du brauchst Kissen, viele Kissen! Diese Position kann nicht nur Schmerzen im Rücken hervorrufen. SSW) angefangen Rückenübungen zu machen und schwimmen zu gehen. Darf ich Honig in der Schwangerschaft essen? Im Normalfall würdest du jetzt von selbst erwachen und dich auf die Seite drehen. Wie du dich am besten bettest und warum das so ist, erklärt dieser Artikel. Linea Nigra: Was steckt hinter dem Streifen? Dafür legen Sie sich auf den Rücken, umfassen die Knie und rollen langsam von einer Seite zur anderen. Immerhin liegt … Gewöhne dir also am besten an, zumindest auf der linken Seite einzuschlafen und mach es dir mit Kissen so gemütlich wie nur irgendwie möglich. Dass sich während der Schwangerschaft der gesamte Beckengürtel lockert, ist normal. Am Ende der Schwangerschaft soll sich die werdende Mami sowieso vermehrt für eine Seitenlage entscheiden, damit sich das Baby für die bevorstehende Geburt optimal ins Becken einstellen kann. Rückenschläfer werden jetzt aufstöhnen, aber es stimmt: spätestens ab dem letzten Drittel der Schwangerschaft ist die linke Seitenlage die beste, die du nachts einnehmen kannst. Liegt die Schwangere in der zweiten Schwangerschaftshälfte auf dem Rücken, kann diese Vene durch den Gewichtsdruck komprimiert werden. Schwangeren wird immer wieder geraten, nicht auf dem Rücken zu schlafen. Aber die allermeisten Bauchschläfer werden irgendwann merken, dass es rein anatomisch einfach nicht mehr geht (Ausnahmen gibt es auch hier). SSW 37. Wenn der Rücken des Kindes nach hinten, also in Richtung Wirbelsäule gedreht ist, dauert die Geburt meist länger. Dann schreib uns gern einen Kommentar! ich hab jetzt in der Schwangerschaft (16. Die Informationen dürfen auf keinen Fall als Ersatz für professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte angesehen werden. Verlass dich aber nicht darauf. Das Vena-Cava-Kompressionssyndrom kann auftreten, wenn die Schwangere in Rückenlage ist. Das Gewicht des Bauches drückt auf die Nerven, die inneren Organe und die großen Gefäße wie die untere Hohlvene. Nur zwei Frauen lagen beim Einschlafen auf dem Rücken, bei vier Frauen war die Rückenlage die bevorzugte Position. Und wenn eine Schwangere nachts in Rückenlage wach wird, soll sie in linke Seitenlage wechseln. warum in der schwangerschaft nicht auf dem rücken schlafen, und ab wann . Es ist übrigens kein Zufall, dass viele Babys nachts aktiver sind als tagsüber. In der Schwangerschaft ist guter Schlaf besonders wichtig. In der Schwangerschaft schließt der Magenpförtner wegen der Hormone schlechter als sonst. Wichtig ist für Schwangere zu wissen, dass sie sich in Seitenlage drehen sollen. vor dem Fernseher) machen sie teilweise auf sehr schmerzhafte Art auf sich aufmerksam. Schwanger?! Auf dem Rücken zu liegen empfinden viele Schwangere auch als unangenehm Rückenschmerzen können in der ganzen Schwangerschaft für Beschwerden sorgen. SSW 35. Deshalb ist sie unsere Medizinredakteurin für Schwangerschaft und Stillzeit. Daher wird Schwangeren oft empfohlen, nicht so viel auf dem Rücken zu liegen, sondern möglichst auf der linken Seite . Lagerungskissen können helfen, in der Seitenlage zu bleiben. Oder aber du du legst dir schon jetzt ein praktisches Stillkissen zu. SSW 26. Eine Schlafposition auf dem Rücken erhöhte das Risiko auf eine Fehlgeburt in der Spätschwangerschaft. Zum Anderen kann Herzrasen in der Schwangerschaft vermehrt auftreten, wenn Du auf dem Rücken oder auf der rechten Körperseite liegst. Daher kann die Magensäure beim Liegen auf der rechten Seite leichter in die Speiseröhre schwappen. Ob der Rücken nun runder oder flacher wird, scheint aber dennoch mehr an Ihrer Ausgangsfigur vor der Schwangerschaft als an Ihren Aktivitäten während der Schwangerschaft zu liegen. SSW 34. Eine Schlafposition auf dem Rücken erhöht einer Fall-Kontrollstudie im Britischen Ärzteblatt zufolge in der Spätschwangerschaft das Risiko auf eine Fehlgeburt. Themensammlung für das Mutter Kind Pass Gespräch, Die TOP 5 Hebammentätigkeiten, die du nicht kanntest. Wegen dieses cleveren Schutzmechanismus kommt es auch nicht so häufig zu schwerwiegenden Komplikationen. SSW 16. Ihr inneres Gleichgewicht findet sie spätestens beim Spaziergang an der Havel wieder. Nach dem Sport fühlt sich der Rücken auch gut an, allerdings habe ich abends bzw. SSW 21. All Rights Reserved. In meiner 1 Schwangerschaft habe ich auch sehr viel auf dem Rücken geschlafen. Leider war ich vor der Schwangerschaft zu faul und ich möchte meinen Rücken stärken. Allerdings kommt es immer auf die Schwangerschaftswoche an. Wenn Du trotzdem Bedenken hast, kannst Du mit einem Schwangerschaftskissen oder einem festen Kissen im Rücken Deine seitliche Position stabilisieren und ein versehentliches Drehen auf den Rücken verhindern. Der Rücken schmerzt, der Bauch stört, das Baby zappelt – da ist es gar nicht so leicht, genug zu schlafen, obwohl das doch so wichtig ist. SSW 18. Denn wenn du in der Schwangerschaft viel und lange auf dem Rücken schläfst, hast du laut einer britischen Studie von 2017 ein zweieinhalbfach erhöhtes Risiko einer späten Totgeburt. Die Studie bzw. Auch die Schlafposition auf der rechten Seite während der Schwangerschaft war mit einem leicht erhöhten Risiko verbunden. Association between maternal sleep practices and late stillbirth – findings from a stillbirth case‐control study: Schwangerschaft: Seitenlage im Schlaf entspannt den Feten. Übrigens: Rechts kommt es häufiger zu Sodbrennen als beim Liegen auf der linken Seite. Auch in der Rückenlage wirst du eher nicht bis zum Ende der Schwangerschaft durchhalten können. Schwindel, Unwohlsein, Atemnot und Herzrasen stellen sich ein. Die sicherste Schlafposition während der Schwangerschaft ist also die Linksseitenlage. Sie versuchen damit, den entstehenden Sauerstoffmangel auszugleichen. SSW 7. SSW 2. Also keine Angst, wenn Sie unbemerkt trotzdem einmal auf dem Rücken schlafen: Wenn die Sauerstoffversorgung eingeschränkt ist, gibt Ihnen Ihr Körper rechtzeitig Alarm, bevor es Ihrem Baby schlecht ergeht! Hier erfährst du, warum das Liegen in der Schwangerschaft so wichtig ist und wie du die Auszeit auf dem Sofa oder im Bett am besten hinter dich bringst. Denn wenn du in der Schwangerschaft viel und lange auf dem Rücken schläfst, hast du laut einer britischen Studie von 2017 ein zweieinhalbfach erhöhtes Risiko einer späten Totgeburt. Viele Schwangere bekommen davon wegen der Zipperlein im letzten Drittel der Schwangerschaft ohnehin nicht genug. Schwangerschaftsgymnastik: Übung 1 Setzen Sie sich auf den Boden, beugen Sie die Beine und legen Sie die Fußsohlen aneinander. Lieber nicht so viel auf dem Rücken liegen Hallo, In meiner 1 Schwangerschaft habe ich auch sehr viel auf dem Rücken geschlafen. Das Liegen auf der linken Seite hat einige Vorteile. Herzstolpern in der Schwangerschaft - Dr-Gumpert . Deshalb gilt: Im letzten Drittel der Schwangerschaft soll sich die Frau nicht mehr auf dem Rücken legen. Verlass dich aber nicht darauf. Das heißt im Klartext: wenn du nachts ein oder mehrmals auf die Toilette gehst, auch wenn es nervt, kommt dein Kreislauf in Schwung und ein etwaiger Blutstau kann sich auflösen. Das heißt jetzt nicht, dass du dir Sorgen machen musst, wenn du dich nachts dabei erwischt hast, auf dem Rücken gelegen zu haben. Die Organe werden nicht gequetscht und können besser arbeiten. document.getElementById("comment").setAttribute( "id", "a01b4292decb9e54973cb0309dc6f903" );document.getElementById("b4ddfa72ec").setAttribute( "id", "comment" ); Namen, Email und Webseite im Browser für spätere Kommentare speichern. Wer in der Schwangerschaft liegen muss, spürt statt Vorfreude plötzlich nur noch Sorgen und Langeweile. Es kommt also immer auf die Größe der Gebärmutter inklusive Kind, Fruchtwasser und Plazenta an, ob die Vena Cava belastet wird oder noch nicht. SSW 15. Denn dann drückt das Gewicht Deines Bauches auf die untere Hohlvene, die Vena Cava. SSW 38. Das Baby wird in diesem Moment unterversorgt, weil der Sauerstoff nicht ausreicht. Soll man aber lieber nicht so viel machen, da sonst die Placenta nicht genug mit Sauerstoff versorgt wird. Sehr geehrtes „Team“ Seit mindestens vier Monaten leide ich unter nächtlichen Rückenschmerzen, morgens sind sie besonders prägnant, aber auch im Liegen auf dem Rücken (z.Bsp. Idealerweise hat der Körper im Schlaf die gleiche Haltung wie tagsüber beim aufrechten Stehen. Über die Autorin: Anke ist Diplom-Informatikerin und seit 2017 bei Babelli. SSW 27. Woher du den Mutter Kind Pass bekommst. Ich setze auf Meditationsübungen und Beckenmobilisierung für meine Geburt, Nachwuchs in der Familie bedeutet auch Vorbereitung der Geschwisterkinder, Telemedizinische Nachbetreuung einer Online Hebamme, Vegane Ernährung in der Schwangerschaft und nach der Geburt. Die Rückenlage würde Ihrem Baby erst nach einiger Zeit Probleme machen, und bis dahin sind Sie längst aufgewacht. Das bedeutet, dass die Rückenlage per se keine Position ist, die in der Schwangerschaft ratsam ist. Umfassen Sie mit beiden Händen Ihre Knöchel und ziehen Sie die Füße Stück für Stück vorsichtig zum Körper heran. 1. Das Baby wird viel besser mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Je größer und schwerer Gebärmutter und Kind werden, desto mehr drückt deren Gewicht auf diese Vene, wenn du auf dem Rücken oder halb auf der rechten Seite liegst. SSW 39. Die Folge bei der Mutter ist eine Kreislaufreaktion, es kommt zu einer Pulserhöhung, Steigerung der Atemfrequenz, Blutdruckabfall, Schwindel, Übelkeit … SSW 32. SSW 9. Ich bin 33, sportlich aktiv (Reiten, Gehen…), relativ fit, normal schlank. Bei einigen Frauen wird der Rücken während der Schwangerschaft eher flacher, vor allem dann, wenn sie ihren Bauch nicht "stolz vor sich hertragen". SSW 31. Das gilt aber nicht für die Rückenlage. Es gibt auch Ausnahmen von der Regel. Auch ein Schlafgurt für die Schwangerschaft kann Dir … Studien, die den Zusammenhang zwischen Rückenlage und dem Risiko einer Totgeburt belegen konnten, zeigen auch, dass nächtliches Aufstehen das Risiko deutlich verringert. SSW 13. Wenn man in der Schwangerschaft liegen … Wenn Sie bevorzugt auf dem Rücken schlafen, empfiehlt es sich, den Oberkörper etwas höher zu lagern, sodass Sie eine halb sitzende Position einnehmen und nicht ganz flach auf dem Rücken liegen. SSW 36. Schwangere liegt auf einem Bett: Wissenschaftler wollen herausgefunden haben, dass es dem Fötus schaden kann, wenn seine Mutter auf dem Rücken schläft.